Oleic acid: Những điều chưa biết về tác dụng của nó với sức khỏe và làm đẹp
Trọng phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về Oleic acid, những công dụng của nó trong làm đẹp và sức khỏe. Khám phá loại Omega 9 này có trong thực phẩm nào để bổ sung cho cơ thể.
Oleic acid là chất gì?
Chắc hẳn bạn cũng đã nghe đến cái omega 9 — đó chính là cái tên gọi khác của Oleic acid. Đây là loại axit béo, ở thể lỏng và có màu vàng hoặc nâu.
Tác dụng chính của nó là kiểm soát đường, hỗ trợ tim mạch ổn định và chống oxy hóa cho cơ thể.
Trong những tinh dầu oliu, mắc ca hoặc là sữa sẽ chứa nhiều Oleic Acid này. Chúng sẽ được cơ thể tự sản sinh khi có cơ thể tổng hợp đủ Omega 3 và 6. Tuy nhiên, hấp thụ Omega 9 sẽ có lợi hơn một số chất béo khác.
Về mặt hóa học, Oliec acid có đặc điểm như sau:
- Công thức hóa học: C18H34O2
- Khối lượng phân tử: 282,47 g/mol
- Nhiệt độ nóng chảy: 13 to 14°C
- Hòa tan trong nước rất dễ
Tác dụng của Oleic acid
Tác dụng của Oleic Acid trong làm đẹp
- Bổ sung Oleic acid cho da, có tác dụng rất nhanh, thẩm thấu lớp biểu bì, cấp ẩm và dưỡng da cực kì hiệu quả.
- Các màng lipid sẽ được gắn kết với nhau, giảm ngay những triệu chứng da nhạy cảm.
- Loại Omega 9 này còn giúp quá trình lão hóa của da diễn ra chậm hơn. Những vết nhăn sẽ có khả năng xuất hiện ít và muộn hơn trên da.
- Có khả năng làm dịu và tránh những tổn thương trên da
- Đóng vai trò là lớp khóa ẩm và ngăn chặn tình trạng mất nước.
Hỗ trợ dưỡng ẩm da cực tốt mà không gây bí da, đặc biệt là da khô. Cộng với tính năng khóa ấm nữa thì đúng là phải nghiền.Oliec acid được ứng dụng trong mỹ phẩm như kem dưỡng hoặc sữa rửa mặt.
Lợi ích của Oleic acid đối với người lớn
- Lượng cholesterol có trong cơ thể sẽ được giảm nhờ Axit Oleic này.
- Chống oxy hóa cho cơ thể và thành phần quan trọng nhằm đẩy lùi mọi căn bệnh về hệ tim mạch.
- Tâm trạng tốt hơn khi lượng đường huyết được kiểm soát, năng lượng sinh ra nhiều.
- Cấu trúc màng lipid sẽ được điều chỉnh hiệu quả, huyết áp nhờ vậy cũng được điều hòa. Axit Oleic này có tác dụng giảm huyết áp cực kì tốt.
- Hiện tượng suy giảm trí nhớ sẽ được cải thiện khi bạn được nạp những loại chất béo không bão hòa này.
- Người bị béo phì mong muốn giảm cân, sẽ phải bổ sung nhiều Omega 9 này. Có tác dụng tốt kiểm soát insulin, giảm ăn nhiều quá mức ở người béo.
- Nghiên cứu cho thấy Oleic acid có trong cơ thể giúp ức chế sự phát triển của căn bệnh đau đại tràng.
Lợi ích của Oleic acid đối với trẻ em
Căn bệnh thường xuyên xuất hiện ở trẻ nhỏ là loạn dưỡng chất trắng. Tình trạng này kéo dài dẫn đến teo não. Chất Oleic acid này có tác dụng ngăn chặn và hạn chế tiến trình phát triển của căn bệnh này.
Trong thực phẩm Omega 9 có ở đâu?
Đối với những loại thực phẩm có thành phần chứa tinh dầu như: dầu oliu, dầu bơ, dầu hạt macca, dầu hạt đậu nành, bơ hạnh nhân, dầu hạnh nhân.. Hoặc có thể bổ sung chúng thông qua các loại viên uống chức năng hoặc sữa.
Qua bài viết trên, hy vọng sẽ giải đáp được thắc mắc của bạn xoay quanh Oleic acid. Hãy áp dụng chất này hợp lí để đem đến những lợi ích tốt nhé.