Tinh dầu hoa lài có tác dụng gì
Tinh dầu hoa lài có hương thơm dịu nhẹ và được nhiều người yêu thích. Không những thế khi sử dụng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy tinh dầu hoa lài có tác dụng gì. Nếu bạn muốn biết thì hãy cùng mình khám phá trong bài viết dưới đây nhé.
Thông tin cơ bản về tinh dầu hoa lài
Hoa nhài hay còn được gọi là hoa lài, có tên tiếng Anh là Jasmine. Đây là loài hoa chỉ nở vào ban đêm và có mùi thơm quyến rũ đặc trưng. Tinh dầu hoa nhài được chiết xuất từ hoa nhài trắng bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Là thành phần của nhiều loại nước hoa nổi tiếng.
Tinh dầu hoa nhài có tác dụng gì
Những lợi ích nổi bật của tinh dầu hoa lài có thể kể đến như:
- Giảm lo lắng, trầm cảm: Ngửi tinh dầu hoa lài giúp cơ thể sản xuất serotonin. Đây là chất hóa học làm con người cảm thấy tràn đầy năng lượng và hạnh phúc hơn. Tác dụng này của hoa lài đã được chứng minh và công bố trên tạp chí khoa học. Đặc biệt, tinh dầu hoa lài giúp làm giảm lo lắng, ngăn ngừa trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.
- Tăng cường miễn dịch: Tinh dầu hoa lài là y học dân gian điều trị rối loạn hô hấp, nhiễm trùng và viêm gan. Bởi nhờ hoạt chất glycoside secoiridoid và oleuropein có khả năng tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, còn ngăn vi khuẩn và nấm tấn công, phát triển cơ thể như nấm Candida, tụ cầu khuẩn.
- An thần, hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ: Một nghiên cứu đã công bố tinh dầu hoa nhài hoặc trà hoa nhài có tác dụng an thần. Bên cạnh đó còn hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ.
- Điều hòa kinh nguyệt: Hỗ trợ các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt như đau bụng, mệt mỏi, tâm trạng, khó chịu trong người.
- Kháng khuẩn, chăm sóc da, làm mờ sẹo: Tinh dầu hoa nhài có đặc tính kháng khuẩn cao. Vì vậy khi sử dụng giảm nhờn, ngừa mụn, giảm viêm da, phục hồi làn da bị tổn thương. Ngoài ra hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến và chống lão hóa. Tinh dầu hoa nhài cũng giúp làm mờ sẹo, vết thâm do mụn hoặc rạn da khi mang thai.
- Giảm co thắt: Các cơn co thắt do hen suyễn, ho, khó thở, … có thể được xoa dịu nhờ tinh dầu hoa nhài. Ngoài ra, tinh dầu còn làm giảm chứng chuột rút, co thắt ruột và nhiều cơ quan khác.
Cách dùng tinh dầu hoa nhài
Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa nhài theo các cách sau:
- Cho vài giọt tinh dầu vào đèn hoặc máy xông tinh dầu để khuếch tán hương thơm trong phòng.
- Pha với tinh dầu khác bao gồm tinh dầu cam, oải hương, vani và nước cất để sử dụng thay cho nước hoa.
- Thoa trực tiếp lên da để massage, dưỡng da, tẩy tế bào chết.
- Cho vài giọt tinh dầu hoa nhài vào nước ấm để ngâm mình khi tắm hoặc ngâm chân.
- Ngửi trực tiếp tinh dầu để tỉnh táo, giảm căng thẳng hay khi cảm thấy bị thiếu năng lượng.
Lưu ý khi dùng tinh dầu hoa lài
Bên cạnh một số lợi ích đối với sức khỏe, bạn cần lưu ý một số thông tin sau trước khi sử dụng:
- Thử phản ứng của da để xem da có bị dị ứng hay kích ứng. Bằng cách pha loãng tinh dầu với nước cất hoặc dầu nền rồi thoa lên mu bàn tay. Nếu xuất hiện tình trạng da bị ngứa, nổi mẩn đỏ thì không được sử dụng hoặc ngừng dùng ngay.
- Mùi thơm của hoa lài rất đậm và đặc trưng, nồng độ cao có thể gây buồn nôn, đau đầu. Khi đó bạn hãy pha loãng trước khi sử dụng.
- Tinh dầu hoa nhài không được dùng để ăn hoặc uống.
- Phụ nữ đang mang thai hoặc nuôi con cho bú thận trọng khi sử dụng.
- Không nên sử dụng tinh dầu hoa nhài đối với vết thương hở.
Kết luận
Qua bài viết trên mong rằng bạn sẽ biết rõ tinh dầu hoa lài có tác dụng gì. Loại tinh dầu này có nhiều lợi ích đối với chúng ta. Tuy nhiên chúng ta hãy sử dụng đúng cách và đừng quá lạm dụng nó.
Tham khảo thêm dành cho bạn
Hy vọng với những thông tin chi tiết ở trên sẽ giúp cho các bạn nắm rõ về Tinh dầu hoa lài có tác dụng gì.
Đừng quên theo dõi Mỹ phẩm 3C để luôn cập nhật những thông tin mới nhất hoặc truy cập vào https://3cshop.vn/gia-cong-my-pham/ tại đây. Giải đáp thắc mắc trực tiếp với hotline: 0931 158 330 nhanh nhất.