Nứt nẻ gót chân không còn là nỗi lo
Mùa đông sắp về cùng thời tiết se lạnh, hanh khô khiến da bạn dễ bị bong tróc. Nhất là nứt nẻ gót chân. Vì gót chân là nơi hay bị lãng quên trong quá trình chăm sóc da của chúng ta. Vậy làm sao để điều trị nút nẻ gót chân một cách đơn giản mà lại hiệu quả nhất đây? Tìm hiểu và lưu vào sổ tay làm đẹp ngay nhé.
Nứt nẻ gót chân là gì?
Đây là một chứng bệnh ngoài da, thường gặp ở da khô và có diễn biến nặng hơn vào mùa lạnh và hanh khô. Biểu hiện rõ ràng nhất là gót chân bị bong tróc, nứt da, ngứa và chảy máu từ các vết nứt. Lúc này, vi khuẩn, vi nấm hoặc siêu vi dễ dàng xâm nhập thông qua các vết nứt gây bệnh. Nguy hiểm nhất có thể dẫn đến biến chứng hoại tử bàn chân nếu không điều trị kịp thời.
Nguyên nhân
Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Trong đó, có một số nguyên nhân chủ yếu như sau:
Chế độ ăn uống không hợp lý
Ăn uống bất hợp lý, ăn nhiều thức ăn khô, cay, nóng hay chất kích thích khiến cơ thể bị mất cân bằng
Bệnh lý ngoài da
Bị các bệnh ngoài da như eczema, viêm da, viêm tuyến giáp, vảy nến dễ khiến bạn bị khô da nứt da
Thiếu nước, thời tiết lạnh
Cơ thể chúng ta cần ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc uống quá ít nước dẫn đến tình trạng mất nước và khô da, da không được chăm sóc đúng mức. Thời tiết lạnh khiến da mất đi độ ẩm cần thiết và nứt da.
Áp lực quá mức lên phần gót chân trong thời gian dài
Mang giày cao gót trong quãng thời gian quá dài, giày dép quá chật so với cỡ chân. Gót chân bị đè ép, chịu áp lực lớn dẫn đến nứt nẻ.
5 cách chữa nứt nẻ gót chân tại nhà đơn giản, hiệu quả
Dùng tinh dầu thiên nhiên
Sử dụng các tinh dầu thiên nhiên có công dụng dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu oliu. Những loại dầu này chứa vitamin E, dưỡng ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
Dùng tinh dầu nguyên chất bôi vào ban đêm, masage nhẹ nhàng. Sau đó mang tất và đi ngủ.
Gel nha đam
Dùng gel nha đam bôi lên gót chân trước khi đi ngủ. Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
Trong gel nha đam có chứa thành phần kháng viêm kháng khuẩn, vitamin và dưỡng chất. Tính chất dịu nhẹ giúp giảm đau đớn, nhanh lành vết thương. Đồng thời còn cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho da mềm mại hơn.
Nước hoa hồng và glycerin
Glycerin dưỡng ẩm, làm mềm da, nước hoa hồng giữ ẩm và chất dinh dưỡng nuôi da. Kết hợp 2 thành phần này lại và thoa trước khi ngủ.
Bột cám gạo và mật ong
Hỗn hợp bột cám gạo và mật ong có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, cấp ẩm, mềm da. Hỗn hợp là nguồn cung cấp vitamin A, E dồi dào tái tạo tế bào da và dưỡng da mềm mịn.
Dùng hỗn hợp bôi lên gót chân, masage trong 5-10 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm.
Chuối
Chuối chín không chỉ là một món ăn bổ dưỡng. Nó còn là nguyên liệu làm đẹp cực kì hiệu quả. Thịt chuối có công dụng làm sạch và dưỡng ẩm da thần kì, nhất là vào mùa đông
Nghiền nát quả chuối chín, thoa lên gót chân. Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.