5 phút làm mặt nạ trắng da từ tía tô
Tía tô là một loại cây thảo mọc dại thường được sử dụng trong ẩm thực và y học truyền thống, nó còn có khả năng hỗ trợ sức khỏe làn da cho phụ nữ. Tía tô có tên khoa học là Perilla frutescens và có nhiều biến thể với màu lá và hương vị khác nhau.
1.Đặc điểm của tía tô
Màu lá và hương vị
Tía tô thường có lá màu xanh lục, nhưng có cả biến thể có lá tím hoặc đỏ. Lá tía tô có mùi thơm đặc trưng và vị hơi cay, ngọt và cam. Mùi và vị của tía tô có thể giống với lá húng quế.
Sử dụng ẩm thực
Tía tô thường được sử dụng trong ẩm thực của nhiều quốc gia châu Á, bao gồm Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và Việt Nam. Lá tía tô thường được dùng để cuốn thực phẩm, như sushi, gỏi cuốn, hoặc bánh tráng cuốn. Chúng cũng được sử dụng làm gia vị trong nhiều món ăn và nước chấm.
Giá trị dinh dưỡng
Lá tía tô chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin như vitamin A, vitamin C, và một số vitamin B, cùng với khoáng chất như canxi, sắt và magiê.
Tính chất y học
Trong y học truyền thống, tía tô được sử dụng cho các mục đích y học. Có người tin rằng nó có các tính chất chống viêm, giúp làm dịu cảm giác khó chịu trong họng và dùng để điều trị các triệu chứng như ho và cảm lạnh. Tuy nhiên, hiệu quả của tía tô trong điều trị các vấn đề y tế vẫn đang được nghiên cứu.
Dược phẩm và hóa mỹ phẩm
Lá tía tô cũng được sử dụng làm thành phần trong một số sản phẩm dược phẩm và mỹ phẩm do được cho là có tính chất chống vi khuẩn và chống oxi hóa.
2.Công dụng của tía tô
Tía tô (Perilla frutescens) có nhiều ứng dụng trong làm đẹp và y dược nhờ vào các tính chất dinh dưỡng và hóa học của nó. Dưới đây là một số công dụng chính của tía tô trong lĩnh vực này:
Trong làm đẹp
- Dưỡng da: Tía tô chứa nhiều vitamin và khoáng chất, như vitamin A, C và E, có khả năng bảo vệ da khỏi hại từ các gốc tự do và giúp cải thiện sức kháng của da.
- Chống vi khuẩn và chống viêm: Tía tô có khả năng kháng vi khuẩn và chống viêm, giúp làm dịu và làm sạch da. Điều này có thể giúp giảm tình trạng mụn trứng cá và viêm da.
- Làm mát da: Tía tô thường được sử dụng trong các sản phẩm làm mát da như mặt nạ, kem dưỡng da hoặc nước hoa hồng để làm dịu và giữ cho da cảm giác mát mẻ.
- Làm trắng da: Các loại tía tô có lá màu tím chứa anthocyanin, một hợp chất có khả năng làm trắng da. Điều này có thể giúp làm giảm tình trạng da tối màu hoặc nám da.
Trong y dược
- Chống viêm và kháng vi khuẩn: Tía tô đã được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị viêm nhiễm và các bệnh viêm nhiễm. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng nó có khả năng kháng khuẩn và chống viêm trong hệ tiêu hóa.
- Giảm tiêu chảy: Tía tô có tính chất làm dịu niêm mạc đường tiêu hóa và có thể giúp giảm tiêu chảy. Nó thường được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị tình trạng này.
- Hỗ trợ hô hấp: Trong một số trường hợp, tía tô cũng được sử dụng để giảm triệu chứng viêm họng, ho, và tắc nghẽn mũi.
3.Cách sử dụng bột tía tô làm trắng da
Nguyên liệu cần thiết
- 2-3 muỗng bột tía tô (bạn có thể tự làm bằng cách xay lá tía tô khô).
- 1-2 muỗng sữa tươi (hoặc nước hoa hồng hoặc nước chanh tươi).
Cách làm
- Chuẩn bị bột tía tô
Nếu bạn không có sẵn bột tía tô, bạn có thể làm bằng cách xay lá tía tô khô (lá tía tô đã được phơi khô) thành bột mịn bằng máy xay thực phẩm hoặc máy xay cà phê. Đảm bảo rằng bột tía tô đã làm sạch và không có tàn dư hóa chất hoặc bất kỳ chất tạo màu hay hương liệu nào.
- Trộn thành hỗn hợp
Trong một tô nhỏ, trộn 2-3 muỗng bột tía tô với đủ lượng sữa tươi (hoặc nước hoa hồng hoặc nước chanh tươi) để tạo thành một hỗn hợp đặc và không quá lỏng. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa tươi theo nhu cầu để đạt được độ nhớt phù hợp.
- Áp dụng lên da
Trước khi áp dụng mặt nạ, hãy rửa mặt thật sạch và lau khô. Sau đó, áp dụng hỗn hợp bột tía tô lên mặt và cổ bằng cọ hoặc ngón tay. Hãy tránh vùng mắt và miệng.
- Thời gian tác động
Để mặt nạ tác động lên da, bạn có thể để nó trên da khoảng 10-15 phút.
- Rửa sạch
Sau khi thời gian tác động kết thúc, rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô nhẹ.
- Sử dụng thường xuyên
Để thấy kết quả tốt hơn, bạn nên thực hiện liệu pháp này 2-3 lần mỗi tuần trong một thời gian dài.
Mặt nạ tía tô có thể giúp da trở nên mát mẻ, sáng hơn, và giảm tình trạng mụn. Nhớ thực hiện kiểm tra da trước khi sử dụng để đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng hoặc kích ứng xảy ra.