Tinh dầu sả và những lợi ích không ngờ
Khử mùi, diệt khuẩn, làm lành vết thương, thư giãn tinh thần là những công dụng được biết đến nhiều nhất của tinh dầu sả. Đây là loại tinh dầu phổ biến tại Việt Nam hiện nay.
Giới thiệu về cây sả và tinh dầu sả
Cây sả
Cây sả từ xa xưa đã được kết hợp cùng các thảo dược khác để trị bệnh như giải cảm, trị ho. Nó còn được áp dụng nhiều trong việc làm đẹp và giảm cân. Loại cây này được sử dụng chủ yếu ở Trung Quốc, Sri Lanka, Đông Nam Á trong đó có Việt Nam.
Theo nghiên cứu, có khoảng 30 loài Cymbopogon mọc hoang dại khắp nơi trên thế giới. Hiện này, có 3 loại chính được sử dụng để tạo ra tinh dầu. Đó là sả Ceylon, sả Java và sả chanh.
- Sả Ceylon (Cymbopogon nardus) thường được gọi là sả Sri Lanka. Nó có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới của châu Á. Được dùng trong đông y và làm gia vị tại một số nước châu Á như Việt Nam, Thái Lan…
- Sả Java (Cymbopogon winterianus) còn được gọi là sả đỏ hay sả xòe. Thân gốc có màu hồng hoặc tím, xuất xứ từ đảo Java của Indonesia. Nó được trồng phổ biến ở Ấn Độ, Thái Lan, Trung Quốc, Madagascar….
- Sả chanh còn gọi là sả dịu. Là loại sả phổ biến nhất hiện nay tại Việt Nam. Nó có nguồn gốc từ Ấn Độ, ở nước ta nó được trồng chủ yếu ở Đông Nam Bộ, Tây Nguyên và một số tỉnh miền Bắc.
Tinh dầu sả
Tinh dầu sả được chiết xuất từ thân và lá của cây sả bằng phương pháp chưng cất hơi nước.
Có 2 loại tinh dầu sả chủ yếu là tinh dầu sả (Citronella essential oil) và tinh dầu sả chanh (Lemongrass essential oil).
- Tinh dầu sả được sản xuất sả Ceylon và sả Java. Trong đó sả Java được đánh giá cao hơn về chất lượng. Nó có có màu sậm hơn và mùi hương tương tự tinh dầu chanh.
- Tinh dầu sả chanh được sản xuất từ cây sả chanh.
Tinh dầu sả chứa vitamin là A, B2, B2, B3, B5, C, Folate. Ngoài ra còn có các loại khoáng chất magie, mangan, kali, kẽm, sắt…
Trong các thành phần của tinh dầu sả, 3 thành phần được nghiên cứu nhiều cũng như được đánh giá cao nhất là: citronellol, citronellal và geraniol.
Nhìn chung cả 2 loại tinh dầu này đều có tác dụng tương tự nhau.
Tìm hiểu về Tinh dầu sả Java và Tinh dầu sả chanh
Tác dụng của tinh dầu sả
Cây sả có vị cay, mùi thơm, tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa, thông khí, sát trùng tiêu đờm. Tinh dầu sả giữ nguyên được các công dụng này của cây sả tươi và được áp dụng nhiều trong chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe, da và tóc.
Công dụng đối với sức khỏe
Tinh dầu sả có tác dụng chữa trị một số bệnh như:
- Chữa ho do cảm cúm, cảm lạnh, chữa nhức đầu
- Giải cảm, trị cảm sốt, không ra mồ hôi do thương hàn
- Giải rượu, giải nhiệt
- Trị hôi miệng
- Chữa rối loạn tiêu hóa, đầy bụng
- Giảm huyết áp, ngừa ung thư
- Giảm đau cơ, đau khớp
- Giảm căng thẳng, stress, thư giãn tinh thần.
Là thuốc đuổi côn trùng tự nhiên, có khả năng đẩy lùi Aedes aegypti là loài muỗi gây sốt xuất huyết và vi rút zika.
Công dụng làm đẹp
Chăm sóc da, cơ thể
Giảm cân: Tình dầu sả có tác dụng giảm cân hiệu quả, cho bạn vóc dáng thon gọn.
Chống lão hóa: Hoạt chất geraniol ngăn ngừa quá trình oxy hóa, chống lại hoạt động của các gốc tự do, từ đó ngăn chặn quá trình lão hóa và hạn chế hình thành nếp nhăn, cho da săn chắc và tươi trẻ hơn.
Da khỏe mạnh, mịn màng hơn: Tinh dầu sả thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp lưu thông khí huyết, cho da hồng hào và khỏe mạnh hơn. Da cũng mịn màng hơn trông thấy.
Hỗ trợ điều trị mụn khả năng kháng viêm, làm lành vết thương giúp các nốt mụn mau xẹp, lành nhanh và hạn chế mụn quay lại.
Chăm sóc tóc
Trị gàu, sạch tóc tinh dầu sả được sử dụng như một loại dầu gội giúp loại bỏ nhờn, làm sạch tóc. Trị gàu, ngứa, bong tróc da đầu.
Dưỡng tóc tinh dầu có tác dụng như một loại dầu xả có tác dụng giúp tóc suôn mượt, giảm gãy rụng, làm dày tóc, nuôi tóc khỏe mạnh từ tận chân tóc.