Top 10 thực phẩm làm trắng da tự nhiên
Là một người phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da đẹp, mịn màng. Chính vì vậy, mà họ luôn chạy đua theo những xu hướng bên ngoài thị trường. Nhưng mọi người biết, thị trường bên ngoài tràn lan các dòng mỹ phẩm kém chất lượng và không được đảm bảo. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn, xu hướng vẫn luôn được mọi người đón nhận và ưu tiên nhất là các thực phẩm làm trắng da tự nhiên. Cùng khám phá xem bên dưới có gì hot đến như thế nhé.
Thực phẩm làm trắng da nhanh cực kỳ đơn giản
Thực phẩm làm trắng da tự nhiên từ bột yến mạch
Yến mạch là một trong những loại bột ngũ cốc tốt nhất hiện nay. Bên cạnh đảm bảo sức khỏe cho cơ thể thì nó còn có tác dụng chăm sóc làm đẹp cho bản thân.
Thành phần chất dinh dưỡng có chứa trong bột yến mạch sẽ gồm 66% carbohydrates, 17% protein, 7% chất béo và 11% chất xơ. Và bột yến mạch nguyên chất rất giàu chất chống oxy hóa cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồng thời, do chứa thành phần saponin và avenanthramides có tác dụng kháng khuẩn chữa trị viêm nhiễm, kích ứng da rất hiệu quả. Ưu điểm nổi bật của bột yến mạch đó chính là làm trắng da, tẩy tế bào chết.
Bột trà xanh
Vị cứu tinh của làn da đó chính là bột trà xanh. Được sử dụng trong làm đẹp bởi tính an toàn tuyệt đối. Bột trà xanh chứa nhiều thành phần chất chống oxy hóa, vitamin B, C và các khoáng chất thiết yếu hữu ích cho da. Giúp cho da sạch mụn nám mang lại làn da trắng tự nhiên.
Ưu điểm được đánh giá cao của bột trà xanh luôn mang lại đánh giá cao trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp da hiệu quả. Đảm bảo an toàn và đa dạng các dưỡng chất thiên nhiên như polyphenol tinh khiết, epigallocatechin gallate,..
Tinh bột nghệ – Thực phẩm làm trắng da tự nhiên
Tinh bột nghệ được đánh giá là thần dược có trong cơ thể. Nó có chứa hoạt chất curcumin với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm. Kèm với các hoạt chất cần thiết như vitamin, kali, sắt,…
Công dụng của tinh bột nghệ là chống viêm, ngăn ngừa mụn và thâm mờ sẹo. Làm mờ nếp nhăn cho da căng mịn màng. Đặc biệt nuôi dưỡng làn da sáng khỏe tự nhiên và giúp đẩy lùi lão hóa da. Bạn có thể dùng tinh bột nghệ để sử dụng cho toàn body để có thể sở hữu được làn da trắng mịn tự nhiên toàn thân.
Bật mí loại thực phẩm giúp da trắng sáng
Cà chua –Thực phẩm làm trắng da tự nhiên
Có nên sử dụng cà chua trong chăm sóc làm đẹp hay không. Quả cà chua có chứa thành phần giàu chất dinh dưỡng là các vitamin A, C, K, B6, folate. Đồng thời là nguồn cung cấp các chất kali, canxi, chất xơ và protein. Tác dụng của cà chua trong làm đẹp đó chính là làm trắng da tự nhiên nhiên. Đồng thời còn phục hồi làn da cháy nắng, làm sạch da, trị mụn, giúp da mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa làn da lão hóa.
Mật ong
Trong mật ong có chứa hỗn hợp các loại đường và các thành phần chất dinh dưỡng khác như vitamin, chất oxy hóa, cacbonhydrat, lượng calo. Bởi mật ong giàu chất oxy hóa nên có khả năng ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm lão. Đặc biệt hơn giúp làn da trắng sáng tự nhiên. Khi sử dụng mật có tác dụng hít ẩm từ không khí và thấm sâu vào da.
Sữa đậu nành
Dùng sữa đậu nành sẽ giúp cho làn da trở nên mịn màng, giảm vết thâm nám. Trong đậu nành có chứa thành phần chất dinh dưỡng giàu axit amin, vitamin A, E, B12. Đặc biệt isoflavone có khả năng chống lại các gốc tự do giúp ngăn ngừa và loại bỏ nám. Cân bằng nội tiết tố, kéo dài tuổi thọ của tế bào giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Dưa leo – Thực phẩm làm trắng da tự nhiên
Giải pháp làm trắng da hiệu quả nhất đó chính là dưa leo. Mang lại những hiệu quả thần kỳ với làn da. Khả năng ngăn ngừa lão hóa, chống viêm da, chống nắng và làm mờ sẹo. Theo các chuyên gia cho biết trong dưa leo có đến 95% hàm lượng nước. Dưa leo chứa dồi dào các hoạt chất khác như vitamin C, chất xơ,… Vì vậy việc sử dụng dưa leo có thể mang đến hiệu quả dưỡng da tuyệt vời nhất.
Sữa chua
Bí quyết sử dụng sữa chua trong phương pháp làm đẹp vẫn được nhiều người quan tâm. Trong thành phần của sữa chua có kẽm, canxi, vitamin b, axit lactic. Sữa chua có tác dụng cấp ẩm cho da giúp cho làn da mịn màng. Đồng thời, giúp nâng tông da mang đến vẻ ngoài hoàn hảo nhất.
Phương pháp làm đẹp đơn giản
Bột cám gạo
Bột cám gạo có công dụng kì diệu trong việc tẩy da chết, mang đến cho bạn một làn da trắng mịn màng. Với phương pháp chăm sóc da bằng cám gạo đảm bảo an toàn, lành tính. Cám gạo chứa chất chống oxy giúp bảo vệ tế bào cơ thể. Và giàu vitamin B, E làm tăng tính đàn hồi cho làn da và giữ cho da luôn có độ ẩm và mềm mại.
Lô hội
Lô hội hay còn được gọi là cây nha đam, là loại cây phổ biến. Lô hội chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, enzym, khoáng chất. Có khả năng thấm ướt tạo độ ẩm, giúp se khít lỗ chân lông, giảm mụn và lão hóa da.
Để sở hữu một làn da trắng tự nhiên là điều ai cũng mong muốn. Hy vọng với những thông tin về thực phẩm làm trắng da tự nhiên sẽ giúp cho bạn có thêm kiến thức. Để có thể lên một quy trình chăm sóc da phù hợp nhất. Chúc các bạn thành công!!!