CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA VÀO BUỔI SÁNG
Chăm sóc da mặt luôn là bước quan trọng nhất trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Da cần được chăm sóc đầy đủ thì mới khỏe được. Vậy mà nhiều bạn chỉ chú trọng dưỡng đêm trước khi đi ngủ còn “bỏ đói” làn da của mình vào ban ngày. Ban đêm là thời gian cơ thể bài tiết qua da và tái tạo tế bào mới. Sau giấc ngủ, da cần được đánh thức và tiếp thêm năng lượng để sẵn sàng một ngày mới đầy năng động.
Sau đây là các bước cơ bản chăm sóc da mà bác sĩ 3C khuyên bạn nên làm:
Bước 1: Làm sạch da
Dù chúng ta đã làm sạch da trước khi ngủ, tuy nhiên buổi sáng sẽ có lớp tế bào chết và chất nhờn bóng tích tụ lại trên da nên bước đầu tiên bạn cần làm là rửa mặt đó nhé.
Bạn hãy dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, mát xa thật nhẹ nhàng làn da nha. Nếu không sử dụng sữa rửa mặt, bạn có thể sử dụng nước muối pha loãng, giúp loại bỏ da chết và chất nhờn trên da hữu hiệu, làm ấm làn da trong mùa đông.
Bước 2: Sử dụng nước hoa hồng hay toner giấm táo
Việc rửa mặt làm sạch da nhưng nó lại làm cho làn da giảm đi độ ẩm. Vì vậy bạn hãy dùng nước hoa hồng làm mát da, làm sạch sâu và còn có tác dụng cân bằng độ PH của da.
Bạn chỉ cần đổ một chút nước hoa hồng ra bông tẩy trang và xoa nhẹ lên da. Tiếp đến, hãy mát xa xoay tròn từ trong ra ngoài, động tác này sẽ giúp bạn ngăn chặn sự xuất hiện những nếp nhăn. Với những bạn có làn da nhờn, hãy dùng toner giấm táo sẽ giúp giảm nhờn cho một ngày dài bạn nhé.
Bước 3: Sử dụng kem dưỡng da
Sau khi dùng toner, bạn hãy sử dụng loại kem dưỡng da ban ngày phù hợp với làn da của bạn, giúp bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm. Bạn nên chọn kem dưỡng da có chỉ số chống nắng phù hợp khoảng SPF 15-25 để tránh những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời.
Bước 4: Uống 1 cốc nước
Nếu các bạn để ý một chút sẽ thấy việc uống nhiều nước cũng sẽ giúp da chúng ta đẹp hơn đó nhé. Nước không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa mà còn giúp giữ ẩm cho làn da và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu một ngày mới.
Bước 5: Tập thể dục
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể tập vài đông tác yoga, sẽ giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác dụng khác cho làn da. Cuối cùng, bạn nhớ dùng khẩu trang, mặc áo chống nắng khi đi ra đường bạn nhé.