Bột trà xanh và những tác dụng vượt trội đối với cơ thể
Bột trà xanh, hay còn được biết đến với cái tên bột Matcha, từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong việc chăm sóc sức khỏe. Bạn đã biết gì về công dụng của bột trà xanh hay chưa? Sử dụng loại bột này như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Tất cả sẽ có tại bài viết sau đây, đừng bỏ lỡ bạn nhé!
Thành phần dinh dưỡng có trong Bột trà xanh
Trà xanh được liệt kê vào nhóm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao nhất. Gồm chất polyphenol tinh khiết; epigalllocatechin gallate (EGCG) và nhiều chất chống ôxy hóa khác.
Ngoài ra trà xanh còn chứa nhiều vitamin B1, B2, B6, vitamin C, K, vitamin E, canxi, magiê, kẽm, phốt pho, kali, cùng nhiều khoáng chất khác giúp nuôi dưỡng làn da. Với hoạt tính thanh khiết da, trà xanh sẽ không làm bịt kín lỗ chân lông.
Khả năng chống lão hóa của bột trà xanh cao gấp 20 lần so với vitamin E. Vì thế nó được chế thành nhiều sản phẩm chăm sóc nhan sắc. Với làn da, trà xanh có tác dụng chống nhăn, ngăn ngừa lão hóa.
Với tóc, bột trà xanh có thể tái tạo, giúp tóc đen và mượt mà hơn. Nó không chỉ phổ biến trong ngành mỹ phẩm công nghiệp. Mà còn trở thành một loại nguyên liệu làm đẹp kết hợp linh hoạt để đem lại hiệu quả tốt nhất.
Công dụng của Bột trà xanh mà bạn nên biết
Nếu như hiểu rõ thành phần có trong bột trà xanh, bạn có thể sử dụng để mang lại kết quả như mong muốn. Dưới đây là một số công dụng không thể bỏ qua của bột trà xanh dành cho bạn.
Khả năng chống Oxy hóa cực mạnh
Chống Oxy hóa luôn là yếu tố quan trọng đối với rất nhiều loại mỹ phẩm. Khi hấp thụ được nhiều chất chống Oxy hóa, cơ thể có khả năng chống lại tia cực tím. Đồng thời cũng làm cho làn da căng mượt và giảm nếp nhăn.
Đồng thời với đó, hàm lượng chất chống Oxy hóa trong bột trà xanh cao hơn rất nhiều so với những thực phẩm khác như trái cây tươi, rau xanh hay chocolate đen.
Tăng khả năng ngăn ngừa ung thư
Một trong những chất chống oxy hoá nổi bật của bột trà xanh là EGCG. So với quả việt quất thì hàm lượng EGCG trong trà xanh gấp 16 lần; và so với bông cải xanh thì gấp đến 80 lần. Hợp chất này có hỗ trợ rất tốt trong việc phòng ngừa các bệnh lý ở người như loãng xương, đái đường…, đặc biệt là bệnh ung thư.
Hợp chất polyphenol có trong bột trà xanh giúp đảm bảo tim mạch của bạn luôn khoẻ mạnh, hoá giải các triệu chứng của bệnh xơ cứng động mạch…nhờ đó mà kéo dài tuổi thọ của con người.
Tỉnh táo và củng cố hệ miễn dịch cơ thể
Bột trà xanh chứa các axit amin L-Theanine thúc đẩy việc sản xuất các alpha trong não, gây ra sự thư giãn cân bằng nhưng không gây buồn ngủ.
Thành phần catechin trong trà xanh đã được chứmg minh có đặc tính kháng sinh mạnh mẽ. Ngoài ra, chỉ cần 1 ly trà xanh mỗi ngày là cơ thể đã được bổ sung đủ chất kali, vitamin A & vitamin C, sắt, protein và canxi.
Ngoài ra thì bột trà xanh cũng là nguyên liệu để sản xuất đồ uống, các loại bánh với một hương vị tuyệt vời.
Thật khó có thể bỏ qua những tác dụng to lớn mà bột trà xanh mang lại đúng không nào!